加齢臭を防ぐには

体臭を予防するには、まず清潔を保つことが大切だわ。
体調が悪くてお風呂に入れない場合はともかくとして、入浴を面倒がってお風呂に何日も入らずにいると、体中からいやなにおいがしてくるのは当然だわ。

病気やけがのために入浴できないときでも、お湯に浸したタオルなどで体を拭くといいわね。
さっぱりとするだけでなく、血行もよくなるのよ。
そのとき使うタオルに、ハーブやレモンの香りをつけておくのも、体臭を予防するのに効果があるわね。
タオルを浸すお湯は、熱めのものを洗面器に用意し、そこにハーブの精油やレモン汁を数滴たらすといいわ。
ハーブやレモンの抗菌効果や消臭効果で、体がさっぱりとし、香りの効果で気分もリフレッシュできるわね。

また、入浴できる場合には、湯船に酢をコップに半分弱ほど混ぜるのも、体臭予防に効果があるわね。
酢は肌を弱酸性に保ち、雑菌の繁殖を抑えてくれるわ。
ヒノキを使ったお風呂もよい香りがするわ。
家庭の浴槽がヒノキ風呂だというところはあまりないと思うけど、家庭ではヒノキのチップやおが屑をガーゼなどに包んで浴槽に入れれば、温泉のようなかおりと気分が味わえるわよ。
特におが屑は、湯船に浮いた体の垢を取り込む効果もあるようね。
ほかにクマザサも脱臭効果があるのよ。
菖蒲湯と同じように、湯船に葉を浮かべて入浴するの。
クマザサは乾燥させて使っても効果があるので、まとめて摘んできて干しておくとよいかと思うわ。

体臭に悩む人もそうでない人も、入浴は体と心をリフレッシュするための大切な時間なので、少しの工夫でゆったりといい気分で入りたいものだわね。